抬头看天、盯白墙、读白底黑字的书，眼前忽然飘过一两个半透明的小黑点，像小虫、像线头、像一缕烟，眼睛一转动它就跟着动，想去盯它又抓不住。这种情况多半是飞蚊症。大多数是无害的，但有一小部分属于眼底病变的信号，分清楚很重要。
那些「小虫子」是从哪来的
眼球内部大部分空间被一种叫玻璃体的胶状物填满。随着年龄增长，玻璃体会慢慢液化、收缩，里面出现细小的混浊物，光线穿过时把它们投影在视网膜上，就成了眼前飘动的影子。近视度数高的人、做过眼部手术的人、眼睛受过外伤的人，玻璃体变化更早，出现得更频繁。所以它更像眼睛的老化现象，不是脏东西跑进了眼睛。
什么样的要立刻去医院
- 黑影突然变多，像一把沙、一片雾，短时间内明显增加
- 眼前出现闪光，尤其像闪电一样一闪一闪，反复出现
- 视野某个方向像被窗帘挡住一块，看东西缺一块
- 视力突然下降，或者看直线变弯
这几条里任何一条出现，都要当天去眼科散瞳查眼底。它们可能提示视网膜裂孔或脱离，越早处理越有希望保住视力。反过来，几个固定的小黑点存在很久、数量没变、不影响看东西，多数只需定期复查。
平时怎么让它不那么烦
目前没有哪种眼药水能把混浊物化掉，市面上号称能消除飞蚊的滴眼液和保健品，效果缺乏可靠证据。真正管用的是减少注意力被它牵走：看白墙、看天空时别刻意去找；工作时屏幕亮度调到不刺眼、背景别用纯白；每用眼四十分钟抬头看远处一会儿。睡眠不足、疲劳、情绪紧张时，很多人会觉得黑影更明显，作息稳下来往往会轻一些。
高度近视的人要多留一分心
近视超过六百度的人，视网膜本身更薄，出现裂孔的风险更高，建议每年做一次散瞳眼底检查，别只查视力。平时避免头部剧烈晃动和对抗性强的运动。一句话，飞蚊症多数可以和它和平共处，但突然变多、带闪光、视野缺一块这三件事，一定要当成急症对待。
健康提示：本文仅供生活参考，不能替代专业医疗建议。如有不适或症状持续，请及时就医。