入冬以后，起夜的人明显变多。有人一晚上三四趟，每次尿量不多，站在那儿半天才出来，尿完还得滴答一阵。多数人归因于「天冷」、「睡前喝水多」，忍个三五年不去查。其实这套症状有个很具体的名字：前列腺增生。
尿道被「夹住」了
前列腺长在膀胱出口，尿道正好从它中间穿过去。四十岁以后腺体开始慢慢变大，把这段尿道箍住，尿出去的阻力就变大了。膀胱为了把尿挤出去，逼尿肌得使更大的劲，时间一长肌肉变厚、变敏感，于是尿频、尿急、尿线细、要用力才能开始，全都来了。
它和前列腺癌是两回事，增生本身不癌变，但两件事可以同时存在。所以查清楚性质，比单纯忍着更重要。
夜尿多不一定是它
冬天夜尿增多，还有几个常见原因容易被混在一起：睡前喝了茶或酒、下肢水肿白天积的水晚上回流、血糖高导致渗透性利尿、以及睡眠本身浅。区别在于，前列腺引起的夜尿常伴尿线细、尿不尽、要等，单纯水利尿则是尿量大、尿得痛快。
- 尿完还想尿，感觉膀胱没排空
- 尿线变细、分叉，得使劲才起头
- 尿到最后滴滴答答收不住
- 白天也开始频繁跑厕所，一小时一趟
能自己先做的几件事
症状不重的时候，改几处习惯就能明显好受：晚上七点后少喝水，酒和浓茶挪到中午；有尿意别硬憋，憋久了膀胱更敏感；久坐一小时起来动一动，盆腔充血会加重症状；便秘也要治，直肠里堆着东西会直接压住膀胱出口。天冷注意腰腹和脚保暖，受凉后症状往往一夜加重。
什么情况必须去查
出现尿不出来、小腹涨得发硬，是急性尿潴留，要立刻去医院导尿，不能等。反复血尿、腰痛发烧、体重下降，也要尽快排查。常规检查很简单：尿常规、前列腺超声加残余尿测定、抽血查前列腺特异抗原，几十块钱能看清大半问题。药物和手术都有成熟方案，越早评估，越少吃几年夜起的苦。
健康提示：本文仅供生活参考，不能替代专业医疗建议。如有不适或症状持续，请及时就医。