想长寿，唯有健康

最近，不论是身边的亲朋好友，还是网上看到的，年龄还没有到古稀之年，甚至只有三四十岁，五六十岁，身体却出现了大问题，导致生命危在旦夕或悄然离世。

在唏嘘他们尚未到古稀之年就失去生命，令亲人痛哭，令朋友痛心的同时，也不由得慨叹：作为生命的个体，每个人首先要好好的爱惜自已，有健康的身体，才能不让亲人痛哭，朋友痛心！

从一些名人的离世中，不难看出，钱再多，名再大，到头来都是一场空，又有何用？

人生什么最重要，答案是：唯有健康！

　　健康虽然不是一切，但失去健康，就意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但拥有健康才能与亲人朋友长相守。

生活再忙，再累，身体是革命的本钱，如果不注意健康，最终只能落得花大把的钱买健康，但是，却不一定能换回健康。

所以说，爱家人就要从爱自已开始，好好的爱自已才有能力去爱别人，有健康的身体才能够给家人遮风挡雨。

不管男人也好，女人也罢，首先要善待自已的身体，珍爱自已，珍爱生命，才能热爱生活，热爱事业。

所以，再苦再累，为了家人，也要微笑着说：“该休息了”。

没有了健康的身体，一切都是浮云！

　　残酷的事实说明：活的长久，远比高富帅更重要！

穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，她会成为别人的新娘。女人失去健康，他将会重新妆点自已的洞房。老人失去健康，天伦之乐成为奢望。儿童失去健康，他(她)的父母会痛断肝肠。

人这一辈子，没有了健康，一切都是白忙！

　　其实人的这一生：最好是健康的活着，即使病了也要争取活着，即使自已活不成了，也要让家人好好地活着。

人生苦短，如果每个人都能多一点健康的观念，生活规律多运动，保持乐观阳光的心态，疾病就会离你远去。

没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。

　　所以，从今天起，愿我们每一个人都能坚持锻炼身体，把握好心态，好好生活，规律作息，远离不健康的生活，让自已健康快乐幸福的活着，唯有自已身体好了，才能更好的爱家人。