"空调一开一关更费电"是真的：启动瞬间压缩机功率最大，频繁启停比持续运行更耗电，还伤机器。
省电设置四件套
- 26–27℃ + 风扇：空调配合风扇形成空气循环，体感直降 2–3℃，压缩机负荷更小；
- 风向朝上：冷空气下沉，让凉气自然"落"满全屋；
- 短时间外出不关机：外出 1 小时以内调高 2–3℃ 即可，别关；
- 睡前定时：设 2–3 小时后自动关或调至睡眠模式，整夜不热还省电。
容易被忽略的细节
滤网每月洗一次，灰尘堵塞会让耗电增加 15% 以上；白天拉上遮光帘减少热量进入；室外机保持通风，别用罩子闷着运行。
按这套方法用，正常家庭一个夏天电费能省下两三成。