夏秋换季是家里灰尘和螨虫的"交接班"时间。与其全面开花，不如按下面的优先级，用两小时完成一次高质量的深洁。
第一优先级：卧室除螨
- 床品：被套、枕套、床单用 55℃ 以上热水清洗（螨虫 55℃ 即死亡），或阳光下暴晒。
- 枕芯与被芯：枕头建议每 1–2 年更换一次；棉被可晒、乳胶枕不可暴晒（会加速老化）。
- 床垫：吸尘器带除螨刷头吸一遍，正反两面都做。
第二优先级：窗帘与织物
窗帘一年至少洗一次，灰尘量远超想象。大件窗帘可先吸尘再局部擦洗；地毯、沙发垫用吸尘器处理后喷织物除螨喷雾。
第三优先级：空调与风扇
夏天高负荷运转的空调，滤网和散热片上积累了大量灰尘。换季不用前，拆下滤网用清水冲洗晾干，散热片用专用清洁剂喷一遍再开机排风 15 分钟。这一步直接关系到秋冬的呼吸道健康。
收尾：开窗通风 + 除湿
清洁完成后对流通风 1 小时。秋雨连绵的地区注意除湿，湿度控制在 50%–60% 之间，既防霉又不至于太干燥。
小贴士：给吸尘器、洗衣机安排"自清洁"周期，工具干净，清洁才有效。