很多人把流感当「大号感冒」扛过去，但两者差别不小：流感起病急、高热（常到 39℃ 以上）、全身酸痛乏力，还容易引发肺炎、心肌炎，老人、儿童、孕妇和慢性病患者是重症的高危人群。而预防流感最有效的手段，仍然是每年接种一次疫苗。
一、为什么必须「每年」打
原因有两个：一是流感病毒变异快，疫苗株每年根据全球监测结果更新；二是接种后抗体水平会随时间下降，保护期大约 6–8 个月。去年打的那一针，到今年秋天基本已经「过期」。
二、最佳时间：9 到 10 月
- 接种后约2–4 周才产生足够抗体，而我国流感高峰通常在11 月到次年 3 月，所以 9–10 月接种正好卡在高峰前。
- 各地疫苗一般 9 月陆续到位，越早打越从容；整个流行季内没打的人，任何时候补打都还有意义。
- 如果约不上，别为了「等某一种」一直拖——能打到的就是好疫苗。
三、谁最该打
- 60 岁以上老人、6 月龄至 5 岁儿童、孕妇；
- 慢性呼吸系统疾病（哮喘、慢阻肺）、心血管疾病、糖尿病、肾病患者；
- 医务人员、教师、公共交通从业者，以及家里有婴幼儿或老人的成年人——给家人加一道「防火墙」。
四、打之前要知道的三件事
第一，疫苗是灭活的，不会让你得流感，接种后低热、局部酸痛通常一两天就退。第二，对鸡蛋严重过敏、正在发热或急性感染期的人建议暂缓，具体听接种点医生评估。第三，打完疫苗不等于万事大吉——勤洗手、常通风、咳嗽掩口鼻这些习惯，和疫苗是叠加的。
一句话：不要等身边人开始咳嗽才想起打疫苗，9 到 10 月这一针，是给整个冬天买的保险。