天一凉,水果店门口码起一捆捆紫皮青皮的甘蔗,汁水足、甜味足,剥节啃一截特别过瘾。不过甘蔗挑起来最没有「手感」,一根裹得严严实实,好坏全在芯子里,买亏了只能怪自己。其实挑甘蔗有固定的几步可循,啃甘蔗也有几件小事值得注意,学会了这一冬都吃得明白。
一、挑甘蔗:四步挑出水分足的
- 看节间:挑节长均匀、节和节之间距离适中的,节太密的可食部分少,啃起来全是费劲的硬节。
- 掂重量:同样长度挑沉手的,轻飘飘的多半失水干瘪,芯子发绵不脆,咬下去出不了多少汁。
- 看表皮光泽:新鲜甘蔗表皮有自然的光亮,茎秆挺直;表皮发暗发皱、摸着发软的放久了,甜度和水分都打了折。
- 验断面:让老板切开一段看,断面洁白、汁水盈盈的最好;芯子发红、发褐或有黑点的一律不要,那可能是霉变,倒贴钱也不能吃。
二、发红发霉的甘蔗,千万别心软
- 记住一句话:甘蔗芯发红、有酒糟味或酸味,说明可能被霉菌污染,产生耐高温的毒素,榨汁、煮水都去不掉。
- 别贪便宜:便宜的「处理价」甘蔗往往是挑剩的问题货,省几块钱不值当。
- 给孩子先验芯:小孩啃甘蔗前,大人先咬一口看看芯子颜色和味道,这一口就是安全检查。
三、啃甘蔗的几件小事
- 趁热乎劲吃:冬天啃冰凉的甘蔗牙受不了,可以放室内回温再吃,或者切段煮甘蔗水,热着喝同样清甜润喉。
- 牙口不好换吃法:榨汁、切块炖汤都行,别为了啃一根甘蔗崩了牙,得不偿失。
- 啃完漱口:甘蔗含糖高、渣子还容易塞牙缝,吃完漱口刷牙,别给蛀牙留机会。
- 控着点量:甘蔗糖分不低,啃半根和吃一大碗米饭差不多,血糖高的人尤其浅尝辄止。
天冷暖气房里干燥,一截多汁的甘蔗确实舒服。挑的时候记住看节间、掂重量、验断面,芯子发红的一口都不碰,这口冬天的甜就吃得放心。
